從此不打呼!舌頭跟著繞一繞,止鼾運動簡單又有效!
我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝,舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈,先做五次的順時鐘繞圈,做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意:首先在做五次繞圈時,速度不要快,舌頭不是快速滑動,而是要用力頂到每一個位置,繞一圈至少要10秒鐘;其次,在舌頭繞圈時,嘴唇都要緊閉不要張開,這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量,所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話,舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單,前面11個動作每個動作至少5秒鐘,最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈,所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
【卧室兩個窗户風水】1空間開2面窗通風採光好
1個空間有2面開窗雖然採光,但風水上反而運勢。(圖/翻攝自Facebook/高煜霖 Gao Yu-lin, 經粉絲團) 現在人買房子會注意採光和通風,房間要開窗,不過有些具有景觀條件房子規劃,會房間裡開2面窗,採光通風,不過經風水老師指出房間開2面窗會有「四煞」,封起其中一面以免影響居住者運勢 ...
エアコン室外機の設置場所は6パターン|設置時の注意点とは?|リフォームのことなら家仲間コ
エアコン室外機の設置場所には水平・直射日光・距離・通気性の4つの条件があり、6つの場所に分けられます。設置時には費用や危険性にも注意が必要です。エアコン室外機の設置場所の選び方や設置時の注意点を詳しく解説しています。
面相|人各有「痣」11種嘴唇痣代表不同運勢 這裏長痣超級富貴
這個位置有痣的人有很强烈想要為社會作出貢獻的願望。與在嘴左上方有痣的人相反,他們有將自己的財富使用在慈善公益的傾向。因為他們有積聚財產的天賦、又善於交際,在社區中站於領導位置的人亦不在少數。 【5】人中. 人中有痣意味著錢銀問題。
廁所門簾圖案懶人包! 獨家資料! (2024年更新)
By benlau February 9, 2023 在傳統風水學上,氣從大門進,在房間流動,而隨後又從大門流出。 如果在家居布置中大門正對廁所,又有一個通風口的話,不妨掛上一副門簾來阻擋煞氣,而且有助於營造良好的家居氣氛。 門對門、門沖床、辦公室沖門,或是一開門就會看到廁所、廚房灶台,都可以使用門簾阻隔。 如果家中財位是房門或是比較空曠的位置,掛上門簾也能有聚財的作用。 其中不透光的布簾,適用隔絕衛生間與室內的門口,可以很好地起到阻擋污穢髒氣的用途。 現在不少家庭都會選擇門簾作為裝飾,從風水學角度來說,整體家居環境不建議色調太單一,可適當用珠簾為家居環境添色,可以利用珠簾顏色來補足需補運者的顏色。
【大門背面 風水】5大牀頭背門風水超母湯
25/05/2023 【大門背面 風水】5大牀頭背門風水超母湯 |大門風水吉宜篇 |家居風水 | 作者: Jeremy Lewis 分類: 新起樓盤 門陽宅風水學上佔有十分地位,它是陽宅"氣口"、吉二氣大門進入室內,風水實質上是探求「氣場」一門學問,門成了一個家庭吉二氣關口。 原則上,家中可以無牀缺灶,但可以。 大門風水有九吉九兇。 門向是旺位,進來氣則吉,風水第八運(2004~2023 年)裡,方正神東北方,是「氣門」,主事業和財運進展,利財、官場人士之位;次選是正南位,這是「生氣門」,是八運生氣次吉方,主事業和財運上揚,利正財、演藝界人士;後選是正北位,稱「進氣門」,是八運進氣吉方,主事業財運上揚,利年輕人或新婚夫婦。 房屋是四獸把守,是:朱雀、蛇龜、青龍、白虎。
和田玉的八大功效,贵在理所当然!戴和田玉有什么好处和禁忌
1、让身体不那么热 古代医生有记载,和田玉有除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目之作用。 佩戴像和田玉的玉石,在夏天炎热之时,能减少燥热,让心神安宁,把玩下玉石,也能让头脑清醒、舒适。 所以,这和田玉佩戴可以让身体不那么热,有降暑的作用。 2、吸收放射性物质 由于工作原因,长期面对电脑,或者是处于有害重金属如镉、铅等环境下,佩戴如和田玉的玉石能吸收放射性物质,减少对身体产生的危害。 一些有害的辐射会让人出现癌症、白血病,所以可以佩戴玉石来保护身体。 3、让气色红润 女人气色好,精神一般也会很好,因为气色好,女人心情也好。 和田玉含有丰富的微量元素,可以每天在佩戴中慢慢地渗透人体中,从而达到养人肤色的作用。 古书中有记载和田玉的养颜功效,长期佩戴,可以让气血丰盈。
52家庭绿植——水竹:盆栽养护该注意啥?摸清这些,一片一片地疯长
在园艺领域,水竹也是一种非常受欢迎的盆栽植物。 然而,由于其生长和繁殖特性较为特殊,许多人在养护水竹时遇到了不少问题。 本文将从水竹的特征、适应环境、养护技巧、繁殖方法、盆栽技巧以及常见问题与解决方法等方面,为大家介绍如何正确地养护水竹。 二、水竹的特征 水竹属于多年生常绿灌木,株高可达1.5米,主干直立,树皮灰褐色。 叶片线形或条形,较小,花序密集,花小而不易观察到。 水竹的主要特征在于其块根和根状茎,通常长出一些类似于竹子的枝条,故而得名"水竹"。 三、水竹的适应环境 1.光照要求 水竹适合在光线充足的环境中生长,但不能长时间暴露在阳光下,否则叶片会变黄、干枯。 2.温度要求 水竹适宜在18℃-25℃的环境下生长,冬季不低于10℃,夏季不高于35℃。
金篆玉函
《金篆玉函》是古代傳説中黃帝得天相助,經 九天玄女 中所傳 秘法 助黃帝 擒殺 蚩尤 ,後由黃帝命 倉頡造字 記錄的作品。 後藏 於崑崙山中, 姜子牙 得之,傳之 蘇秦 張儀 直至 諸葛亮 劉伯温 等等。 作品名稱 金篆玉函 作 者 黃帝 作品出處 《古槐記》 屬 性 虛擬作品 網絡文學 目錄 1 簡介 2 內容 簡介 黃帝留下來的秘籍,在 周朝 被 姜太公 在崑崙山得到,他利用秘籍上的方術助周伐紂,使周朝有八百年的統治。 戰國時又傳到 鬼谷子 -- 王禪老祖 手中。 他將秘術傳給徒弟-- 蘇秦 、 張儀 、 孫臏 、 龐涓 ,而使其徒成為當時赫赫有名的將相之才。 到了漢朝, 張良 於 黃石公 處得秘籍,旺漢四百年。